Formation et expérience en matière d'éducation

Chris Jeter est titulaire d'une maîtrise en éducation des conseillers de la Virginia Commonwealth University. L'expérience professionnelle de Chris consiste à collaborer avec des écoles primaires et secondaires dans les districts scolaires de Newport News, Henrico et Richmond. En utilisant des interventions basées sur la pleine conscience et les arts expressifs, Chris s'efforce d'améliorer le bien-être général dans sa pratique de conseil. L'expérience de Chris comprend la mise en œuvre réussie de programmes qui intègrent la musique et la pleine conscience pour aider les jeunes à identifier et à exprimer leurs émotions. Actuellement, Chris est coach en santé mentale chez Headspace, où il aide quotidiennement des adultes et des adolescents à naviguer dans divers aspects du bien-être.

Parallèlement, l'exploration de Chris dans le domaine du yoga l'a conduit à suivre une formation de professeur de yoga à l'école de yoga de Faith Hunter à Washington, D.C. Tout au long de cette formation transformatrice, Chris s'est plongé dans les fondements philosophiques du yoga, un voyage qui a non seulement façonné son identité en tant que professeur, mais qui a également eu des répercussions profondes sur sa vie personnelle. Titulaire d'une certification de professeur de yoga ( 200), Chris met l'accent sur l'importance de l'expression personnelle et de la connexion interpersonnelle, tant dans son enseignement que dans ses pratiques personnelles de yoga. Cette approche ajoute de la profondeur et de l'authenticité à son rôle d'instructeur de yoga, créant un environnement où les individus peuvent explorer et améliorer leur propre bien-être grâce à la sagesse ancestrale du yoga.

À propos de l'artiste ou de l'ensemble

En tant qu'artiste, Chris a suivi une formation au Visual Arts Center of Richmond et au Contemporary Arts Network. Animé d'une passion pour la guérison par le hip-hop, Chris s'efforce d'exploiter son pouvoir de transformation pour l'amélioration des individus et des communautés. Ses efforts artistiques traversent les domaines du hip-hop et de la pleine conscience, créant une intersection harmonieuse qui encourage une réflexion profonde et une narration authentique. Par son travail, Chris vise à catalyser les changements individuels et collectifs.

Chris a récemment eu l'occasion de collaborer avec Teens with a Purpose (TWP), une organisation à but non lucratif basée à Norfolk, en Virginie. Dans le cadre de leur camp d'été de poésie, il a animé un atelier intitulé "Raisons de la résilience". L'objectif de cet atelier était de fournir un espace créatif aux participants pour qu'ils puissent raconter leurs histoires de résilience face aux défis quotidiens. Pendant l'atelier, Chris a travaillé en étroite collaboration avec l'artiste enseignant interne de TWP pour assurer le bon déroulement de l'atelier. Il a pu intégrer des pratiques fondées sur la recherche pour enseigner les techniques de pleine conscience et animer des discussions sur les forces personnelles et les facteurs communautaires qui contribuent à l'auto-efficacité et à la résilience. Dans le cadre du processus créatif, les élèves ont eu l'occasion d'enregistrer des poèmes en réponse aux chansons créées par Chris pour l'album Reasonings Live. Ces poèmes seront intégrés dans un projet musical collaboratif entre Chris et TWP.

Description du programme éducatif

Chris propose des ateliers axés sur les jeunes, intitulés Reasonings of Resilience (Raisons de la résilience). Ces ateliers seront des activités autonomes visant à promouvoir le bien-être de manière indépendante et alimenteront des activités supplémentaires visant à accroître le bien-être. Ces ateliers utiliseront des pratiques fondées sur la recherche pour enseigner les compétences de pleine conscience, identifier les forces personnelles et les facteurs communautaires qui aident à l'auto-efficacité et à la résilience en tant que réponse à la violence armée. Plus précisément, nous utiliserons le programme Learning to Breathe et la méthode RAP du cadre Hip-Hop Empowerment (HHE) pour créer un sentiment de communauté, promouvoir la collaboration et mettre en évidence les expériences vécues par les participants de manière à promouvoir le développement positif des jeunes et le changement de la communauté.

Les participants s'engageront dans des pratiques de pleine conscience et apprendront comment la pleine conscience engage le corps et peut réguler le stress. Les participants repartiront avec des pratiques et des outils qu'ils pourront utiliser lorsqu'ils auront besoin de s'adapter ou de se calmer. En outre, en utilisant la méthode RAP, les participants se verront présenter des chansons hip-hop qui reflètent l'un des éléments clés du cadre HHE, la résilience. Après avoir écouté ces chansons, les participants auront l'occasion de réfléchir, d'analyser et de personnaliser (RAP), avec le groupe, sur la chanson qu'ils ont entendue. Ce processus guidera l'expérience du participant vers l'écriture de paroles thérapeutiques (personnaliser), qui sera la principale source d'inspiration de l'ensemble du projet. Les participants qui le souhaitent auront l'occasion d'enregistrer leurs textes qui seront inclus dans un album final produit par Chris. La méthode HHE et la méthode RAP ont été développées par le Dr Raphael Travis de l'Université d'État du Texas, qui intervient en tant que consultant.

Résultats de l'atelier :

A l'issue de l'atelier, les participants seront capables de :

(1) Utiliser l'écriture lyrique thérapeutique dans les moments de détresse ;

(a) Écriture(s) d'auteur qui attire(nt) l'attention sur des questions ayant un impact sur les individus et les communautés, telles que la violence des armes à feu ;

(2) Utiliser la pleine conscience comme une compétence d'adaptation et une stratégie d'apaisement pour répondre efficacement au stress et revenir à un état de régulation ; et

(3) Démontrer la valeur de la diversité des perspectives, des capacités, des origines et des cultures dans la poursuite d'un objectif commun.

Structure de l'atelier :

4 heures - De préférence deux sessions de 2- heures
Leçon de pleine conscience - 30 minutes
Session RAP - 1.5 heures
Réflexion : 15 minutes
Analyse : 30 mins
Personnaliser : 45 mins
Session d'enregistrement - 2 heures

Évaluation du projet :

Pour mesurer l'efficacité des ateliers, Chris utilise des pré-tests et des post-tests à chaque session. Il utilise le questionnaire sur le développement positif des jeunes, élaboré par l'université du Minnesota. Nous nous concentrerons plus particulièrement sur les résultats de la bienveillance, de la citoyenneté active et engagée et de la connexion. En outre, Chris mesurera la pleine conscience des participants à l'aide du questionnaire sur les cinq facettes de la pleine conscience. L'accent est mis sur les domaines de la non-réactivité et de la description. La non-réactivité fait référence à l'acceptation des pensées/émotions négatives, ce qui permet de choisir de ne pas y réagir, conduisant ainsi à la résilience émotionnelle. Dans le cadre de la pleine conscience, la description fait référence au processus interne et externe d'étiquetage et d'expression des expériences.

Frais

Frais de résidence et d'atelier à l'heure :
110$ /HR

Tous les jours Frais de résidence/d'atelier :
880$ /jour

Publics

• Élèves du secondaire (collège/lycée)
• Étudiants des collèges et universités
• Adultes